学校高三班级是学生高中学习、生活的终点，也是面临一年一度的高考，迎接新生活的起点。很多即将毕业的学生会因为心理不稳定，或心理压力过大而导致考前学习状态不佳。作为高三班级管理者的班主任，和许多考生家长一样，积极调试，努力尝试各种高效的减压方法。开展高三班级文化墙设计活动就是行之有效的减压方式。

和智

 学校文化墙设计

    高三时期教师工作重点是强化学生信心，培训指导学生的学习和考试心态，全面完善复习方法。调整考试心态，是重中之重，不佳心态和情绪会影响学生一生的发展，甚至会在班级蔓延。转移减压法是有意识的转移注意力，有效减轻心理压力。在学校高三年级的学习氛围压抑并且紧张，环境减压法师为了营造一个宽松良好的学习生活氛围。

    如何营造一个宽松良好的学习生活氛围呢？开展高三班级文化墙设计活动很好解决这个问题。老师和学生共同参与的班级文化墙设计，完成老师与学生、学生与学生无障碍沟通，及时化解并宣泄不良情绪，放松自我。《心无旁骛 风雨兼程》、《众人划桨开大船》、《高三，我是强者！》。。。

    积极进行减压疗法的文化墙设计，能完全融合并结合班级实际情况，学生受益多多。通过鼓动性的文字，告诉学生“学如逆水行舟，不进则退”；通过激励性的图片，告诉学生“你是一个非常聪明而且有思想的学生”。班级文化墙扮演着“心理医生”的角色，不断进行总结和鼓动，《风雨兼程  始于足下》，培养学生树立远大理想。

    校园文化是关注学子身心健康成长的文化，高三班级文化墙设计文化很好地诠释了这种文化。文化墙充分尊重学生的意愿、激励学子，尽力地拓展我们生命的宽度、深度。